14.08.2024

Врач рассказала о полезных для сердца БАДах

Кардиолог Щелочкова: витамины и антиоксиданты помогут укрепить сердце и сосуды

МОСКВА, 14 авг — РИА Новости. Употребление магния, полиненасыщенных жирных кислот и антиоксидантов в виде биологически активных добавок избавить от серьезных проблем сердечно-сосудистой системы не сможет, однако поможет восполнить их часто встречающийся дефицит и тем самым помочь укрепить систему, рассказала РИА Новости эксперт рынка НТИ «Хелснет», врач-кардиолог Клиники СамГМУ Мария Щелочкова.
«Дополнительный прием различных БАДов, микроэлементов, ферментов, витаминов для сердца и сосудов не избавит от серьезных заболеваний и наследственной предрасположенности. Но может восполнить имеющиеся дефициты веществ, необходимых для нормальной работы сердца и сосудов, тем самым улучшая качество жизни и снижая риск развития заболеваний и их осложнений», — сказала Щелочкова.

«Прием дополнительных медикаментов необходимо обязательно согласовать с врачом, который будет учитывать индивидуальные особенности организма пациента, наличие и степень тяжести основных и сопутствующих хронических заболеваний, аллергий, особенности питания и другие факторы», — предупредила врач.

Она уточнила, что чаще всего для поддержания сердечно-сосудистой системы назначаются препараты магния, полиненасыщенных жирных кислот, антиоксиданты и другие.
«Например, наиболее эффективный антиоксидант — убихинон (коэнзим Q10). Коэнзим Q10 присутствует во всех тканях организма, особенно в миокарде, и обладает кардиопротекторным эффектом. Этот антиоксидант положительно влияет на прогноз и развитие хронической сердечной недостаточности при таких заболеваниях, как ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия, метаболический синдром, хроническое легочное сердце, гиперлипидемия, период восстановления после кардиохирургических операций, коррекции аритмий и многих других», — отметила врач.
Еще одна добавка, которую применяют для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений, — Омега-3. «Препарат относится к группе полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), участвующих в коррекции содержания холестерина в крови. Они увеличивают функциональную активность условно «хорошего» холестерина, в сочетании со статинами улучшают гиполипидемическое действие медикаментов, а также снижают концентрацию триглицеридов. Тем самым Омега-3 улучшает липидный обмен, что особенно важно для пациентов с дислипидемией и атеросклерозом артерий, в том числе коронарных артерий, питающих само сердце», — рассказала кардиолог.

«Такие состояния приводят к ишемической болезни сердца, инфарктам, сердечной недостаточности, инсультам и другим болезням. Сами по себе ПНЖК содержатся преимущественно в рыбьем жире, печени трески, оливковом масле, семенах льна, грецких орехах и других продуктах, относящихся к средиземноморской диете. Так как ПНЖК не синтезируются в нашем организме, следует включать эти продукты в свой рацион. Но большинство людей едят очень мало таких продуктов, поэтому дефицит Омега-3 встречается у многих», — объяснила Щелочкова.

Она добавила, что один из наиболее распространенных химических элементов, необходимых для жизни – магний. «Магний выводится из организма в процессе жизнедеятельности, поэтому для сохранения баланса между его поступлением и выведением важно употреблять пищу, богатую этим микроэлементом. К ней относятся зерновые культуры, бобовые, шпинат, рыба, тыквенные семечки, орехи», — заключила врач.

Источник: https://ria.ru/20240814/kardiolog-1966072041.html