RU
EN
Профилактические меры для снижения риска заражения гриппом и коронавирусной инфекцией
---Грипп, коронавирусная инфекция и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) находятся на первом месте по числу ежегодно заболевающих людей. Несмотря на постоянные усилия, направленные на борьбу с возбудителями гриппа, коронавирусной инфекции и других ОРВИ победить их до сих пор не удается.
Особо тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться во время заболевания. Дети болеют более тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.
Группы риска
· Дети
· Люди старше 60 лет
· Люди с хроническими заболеваниями легких (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких)
· Люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы (врожденные пороки сердца, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность)
· Беременные женщины
· Медицинские работники
· Работники общественного транспорта, предприятий общественного питания
Каким образом происходит заражение?
Инфекция передается от больного человека здоровому через мельчайшие капельки слюны или слизи, которые выделяются во время чихания, кашля разговора. Возможна и контактная передача.
Симптомы
В зависимости от конкретного вида возбудителя симптомы могут значительно различаться, как по степени выраженности, так и по вариантам сочетания.
· Конъюнктивит (возможно)
· Понос (возможно)
В среднем, болезнь длится около 5 дней. Если температура держится дольше, возможно, возникли осложнения.
Осложнения
· Пневмония
· Осложнения беременности, развитие патологии плода
· Обострение хронических заболеваний
Лечение заболевания проводится под контролем врача, который только после осмотра пациента назначает схему лечения и дает другие рекомендации. Заболевший должен соблюдать постельный режим, полноценно питаться и пить больше жидкости.
Антибиотики
Универсальные меры профилактики
· Часто и тщательно мойте руки
· Избегайте контактов с кашляющими людьми
· Придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность)
· Пейте больше жидкости
· Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь
· Реже бывайте в людных местах
· Используйте маску, когда находитесь в транспорте или в людных местах
· Не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками
Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
— при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
— при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску — непринципиально.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
— маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
— старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
— влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
— не используйте вторично одноразовую маску;
— использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.
Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.
ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ
Высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.
КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ
Вызовите врача.
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
Ухаживать за больным должен только один член семьи.
Управление Роспотребнадзора по Самарской области рекомендует: «Позаботьтесь о своем здоровье и здоровье своих близких – соблюдайте гигиену рук, используйте одноразовые маски в местах большого скопления людей, при контактах с людьми с симптомами вирусного респираторного заболевания».
Последние новости
Началась реализация проекта по расширению Аллеи памяти выдающихся самарских врачей, которая располагается на территории Клиник Самарского государственного медицинского университета (СамГМУ) Минздрава России. В рамках проекта на аллее установят четыре новых скульптуры-бюста, организуют дополнительное освещение и благоустроят газоны.
Торжественное открытие Аллеи памяти выдающихся самарских врачей состоялось в мае 2024 года. Ее главная цель — привлечь внимание к важной роли врача в заботе о здоровье людей, сохранить память о выдающихся медицинских специалистах и их научном наследии.
В скульптурах-бюстах увековечены пять известных врачей Самарской области: советский ученый и хирург, один из основоположников лапароскопии в России Александр Аминев, советский и российский травматолог-ортопед, почетный ректор СамГМУ, академик РАМН и РАН Александр Краснов, советский офтальмолог, Герой Социалистического Труда, член-корреспондент АМН СССР Тихон Ерошевский, советский и российский хирург, основатель Куйбышевской школы сосудистой хирургии Георгий Ратнер, советский и российский оториноларинголог, академик АМН СССР, Герой Социалистического Труда Игорь Солдатов.
Создание аллеи памяти стало важным элементом благоустройства территории Клиник СамГМУ с заботой о комфорте пациентов. В рамках первого этапа были установлены удобные скамейки, декоративные вечнозеленые растения, фонари, а также мультимедийный экран и QR-коды для доступа к биографиям ученых.
Второй этап включает создание аллеи из четырех дополнительных скульптур-бюстов выдающихся врачей Самарской области, чьи кандидатуры были утверждены открытым голосованием Ученого совета СамГМУ. В их числе: советский и российский хирург, клинический анатом, д.м.н., профессор, заслуженный работник Высшей Школы РФ Валентина Иванова, советский физиолог, заслуженный деятель науки РСФСР, лауреат Государственной премии СССР Михаил Сергиевский, д.м.н., профессор, заслуженный врач РФ Виктор Поляков, а также советский врач, занимавший посты Народного комиссара и Министра здравоохранения СССР, д.м.н., профессор Георгий Митерев.
Помимо установки бюстов, проект предусматривает оснащение каждого памятника QR-кодами с информацией о жизни и профессиональных достижениях врачей, развитии современной медицины и Клиник СамГМУ. Также запланировано проведение регулярных экскурсий для студентов, ординаторов, пациентов, сотрудников университета, жителей и гостей города.
Обновленная аллея откроется в сентябре этого года.
Источник: https://samsmu.ru/news/2026/17043/
Заведующая кардиологическим отделением КПТ Клиник Самарского государственного медицинского университета, врач-кардиолог Жанна Джинибалаева рассказала о том, как на сердце влияют различные виды кофе, может ли этот напиток быть полезным и кому следует его избегать.
Жанна Джинибалаева отметила, что влияние кофе на организм человека зависит от содержания кофеина в напитке. Основное действие кофеина — стимуляция центральной нервной системы, что вызывает учащение сокращений сердца.
«Но при умеренном потреблении кофе в целом может быть безопасным, — говорит врач. — Это до 300–400 мг кофеина в сутки. Если перевести на объем американо, то это 2–3 чашки в день. Однако, так как кофеин вызывает активацию нервной системы, употреблять кофе лучше в первой половине дня».
Кардиолог советует осторожно относиться к латте и капучино, если у человека есть избыточная масса тела или нарушение углеводного обмена. Им лучше ограничить употребление кофейных напитков, содержащих молоко. При этом молоко нужно выбирать с жирностью 1,5–2,5%.
Фактором риска для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями могут стать кофе глясе, который содержит мороженое, а также кофе с сиропами, сахаром и сливками.
«У таких напитков высокая калорийность, что очень важно для пациентов с риском набора массы тела, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, — говорит Жанна Джинибалаева. — Кофе в сочетании с большим количеством жира и сахара может привести к нарушениям липидного обмена, к повышению так называемого „плохого“ холестерина, что, в свою очередь, повышает риск развития или прогрессирования атеросклероза. Кроме того, сахар в составе может быть опасен для пациентов с сахарным диабетом».
Не рекомендуется пить любые виды кофе людям с неконтролируемой артериальной гипертензией, в стадии обострения заболеваний и тем, кто накануне перенес сильный стресс, высокие физические нагрузки, а также если есть эпизоды бессонницы и плохого сна.
«Есть некоторые исследования, в которых говорится о снижении риска сердечно-сосудистых событий при умеренном, регулярном потреблении кофе, — говорит Жанна Джинибалаева. — Естественно, для людей, которые уже имеют сердечно-сосудистые заболевания употребление кофе никак не заменяет методы лечения и не сможет снизить риски обострения. Но для здоровых людей антиоксидантное свойство кофе, которое снижает окислительный стресс и маркеры воспаления, может быть полезным. Если мы говорим о кофе в чистом виде без добавления сахара, сливок, молока, то в целом такой напиток положительно влияет на жировой и углеводный обмен, а это, в свою очередь, снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний».
Источник: https://samsmu.ru/news/2026/17042/
Ректор Самарского государственного медицинского университета член-корреспондент РАН Александр Колсанов принял участие в Форуме развития Ульяновской области. В рамках дискуссионной площадки «Ульяновская область — регион для человека» с участием губернатора Алексея Русских ректор СамГМУ представил новые подходы к подготовке кадров для системы здравоохранения и опыт в разработке инновационной продукции.
В мероприятии приняли участие порядка 100 специалистов, в том числе генеральный директор НМИЦ радиологии Минздрава России, главный онколог Минздрава России Андрей Каприн, исполняющий обязанности генерального директора ФНКЦРиО ФМБА России Андрей Белостоцкий, директор института медицины, экологии физической культуры, заведующий кафедрой неврологии, нейрохирургии и медицинской реабилитации УлГУ Виктор Машин, а также представители правительства, главные врачи региональных медучреждений и общественные деятели. Участники обменялись опытом, обсудили ключевые вопросы взаимодействия, развития медицины.
Александр Колсанов рассказал о новых подходах вуза к подготовке кадров для системы здравоохранения через реализацию ядерно-трековой модели и трансформацию образовательных программ.
«Мы трансформируем образовательные программы таким образом, чтобы каждый выпускник СамГМУ владел цифровыми и исследовательскими компетенциями и умел работать с передовыми технологиями, в том числе технологиями превентивной медицины, — подчеркнул ректор. — Такие кадры важны как для реализации национальных проектов, так и для разработки инновационных изделий российского производства».
Александр Колсанов отметил, что образовательные программы СамГМУ ориентированы на запросы практического здравоохранения и учитывают передовые тренды развития медицины. При этом все научные и инновационные разработки вуза интегрируются в образовательный процесс.
Ежегодно СамГМУ выпускает более 1000 специалистов, которые работают в Самарской, Ульяновской, Пензенской области, Республике Марий Эл и других регионах страны.
Ректор СамГМУ также рассказал, что на базе вуза выстроена полноценная инновационная инфраструктура: от НИИ до собственного Центра прорывных исследований, Инжинирингового центра и Центра серийного производства, а также экосистемы различных сервисов. В Центре серийного производства площадью почти 8 тысяч кв м СамГМУ выпускает собственную продукцию и работает в рамках контрактного производства. Сегодня более 50 разработок СамГМУ реализуется в 80 регионах страны, в том числе в Ульяновской области, а также в 18 странах мира.
«СамГМУ создает технологии для медицины будущего по ведущим направлениям, которые направлены на повышение доступности медицинской помощи, решение задач в области репродуктивного здоровья, развития активного долголетия. Это телемедицина и искусственный интеллект, навигация и роботизация, бионическое протезирование, реабилитация и нейротехнологии, биотехнологии. Университет активно готовит кадры для системы здравоохранения Ульяновской области. Сегодня на уровне специалитета обучается 395 ульяновских студентов, 248 из которых — целевики. В ординатуре СамГМУ обучается 41 ординатор, в том числе 20 целевиков. В Клиниках СамГМУ оказывается разноплановая медицинская помощь пациентам из разных районов области. Так, в 2025 году пролечено 179 ульяновцев по 25 профилям, 91 пациенту оказана высокотехнологичная медпомощь. Мы готовы продолжать сотрудничество по самым разным направлениям. Например, обсуждаем возможность внедрения дистанционного мониторинга пациентов в регионе с использованием наших разработок, а также расширение оказания медицинской помощи по сердечно-сосудистой хирургии, травматологии и ортопедии, трансплантации, челюстно-лицевой хирургии и оториноларингологии», — говорит Александр Колсанов.
Все предложения, высказанные участниками в ходе заседания, будут внесены в общую резолюцию форума.
Источник: https://samsmu.ru/news/2026/16042/