Торжественные мероприятия, посвященные Дню медицинского работника 2016 состоялись в Клиниках СамГМУ
20.06.2016
Торжественные мероприятия, посвященные Дню медицинского работника 2016 состоялись в Клиниках СамГМУ
---
17 июня 2016 года в Клиниках Самарского государственного медицинского университета состоялись праздничные мероприятия, посвященные Дню медицинского работника. Торжество включало в себя поздравительные выступления руководства ВУЗа и Клиник, награждение лучших сотрудников и замечательный праздничный концерт. Ректор СамГМУ, академик РАН Геннадий Петрович Котельников открыл праздничные мероприятия, обратившись с приветственным словом и поздравлениями к собравшимся. Пожелав всем счастья, благополучия, крепкого здоровья и новых трудовых успехов, ректор поведал собравшимся о том, насколько труд медиков значим и почетен, но, при этом требует большой ответственности и самоотдачи, преданности и любви к своей профессии. Мы можем и должны гордиться тем, что Клиники СамГМУ добились высоких результатов по качеству работы, завоевав третье место среди федеральных медицинских организаций, а сотрудник кафедры и клиники госпитальной хирургии, профессор Вячеслав Романович Исаев получил высокое звание «Заслуженный работник здравоохранения Российской Федерации». В завершении своего выступления ректор вручил почетные грамоты СамГМУ сотрудникам-юбилярам Клиник:
Гребенкиной Ирине Николаевне – врачу-терапевту клинического отделения
Монакову Вячеславу Александровичу – врачу-стоматологу-хирургу отделения челюстно-лицевой хирургии
Поздравления продолжил председатель первичной организации Самарского государственного медицинского университета Профсоюза работников здравоохранения РФ профессор Дмитрий Владимирович Печкуров. Он поблагодарил работников и ветеранов Клиник за труд, беззаветное служение делу, преданность профессии и пожелал сохранить бодрость духа на долгие годы. Всех сотрудников он пригласил на теплоходную прогулку, которая стала традиционной для праздничных мероприятий, посвященных Дню медицинского работника в университете и Клиниках. Поздравления не ограничились теплыми словами и сердечными пожеланиями. Следующим сотрудникам были вручены удостоверения ветеранов СамГМУ:
Герасимов Сергей Геннадьевич – врач-травматолог, лаборатории биомеханики
Проректор по клинической работе – главный врач Клиник СамГМУ, д.м.н. Александр Григорьевич Сонис в своем выступлении поздравил всех сотрудников Клиник СамГМУ с профессиональным праздником и выразил признательность за верность профессии. Далее А.Г.Сонис зачитал поздравительные телеграммы от первых лиц Губернии и города, главных врачей ЛПУ, руководства Роспотребнадзора, Самарской таможни, страховых компаний и других организаций. Собравшимся был также продемонстрирован видеоролик о Клиниках СамГМУ. В завершении выступления главный врач озвучил итоги конкурса профессионального мастерства в Клиниках СамГМУ. Победителям конкурса в различных номинациях вручили кубки и почетные грамоты, к которым прилагалось материальное поощрение и комплекты медицинской одежды.
В номинации «Лучшее структурное подразделение хирургического профиля» победителем стал коллектив отделения колопроктологии.
В номинации «Лучшее структурное подразделение терапевтического профиля» – коллектив отделения нефрологии.
В номинации «Лучшее структурное подразделение параклинического профиля» – коллектив микробиологического отдела клинико-диагностической лаборатории.
В номинации «Лучший врач отделения хирургического профиля» победителем стала врач оториноларинголог Струнина Елена Юрьевна.
В номинации «Лучший врач отделения терапевтического профиля» – врач гематолог отделения гематологии №1 Гриценко Тарас Алексеевич.
В номинации «Лучший врач отделения параклинического профиля» – врач функциональной диагностики Решетникова Юлия Борисовна.
В номинации «Лучшая медсестра отделения хирургического профиля» победителем конкурса стала и.о. старшей медсестры хирургического отделения пересадки органов Жироухова Евгения Геннадьевна.
В номинации «Лучшая медсестра отделения терапевтического профиля» – старшая медсестра инфекционного отделения №1 Зуева-Ратникова Наталья Африкантовна.
В номинации «Лучшая медсестра отделения параклинического профиля» – медсестра СКДЦ Клиник СамГМУ Кошелева Марина Борисовна
В номинации «Лучший помощник медсестры отделения хирургического профиля» победила помощница медсестры ОРХМДиЛ Пантелеева Валентина Федоровна.
В номинации «Лучший помощник медсестры отделения терапевтического профиля» – помощница медсестры терапевтического отделения клиники факультетской терапии Хабибуллина Минегиль Маряковна.
В номинации «Лучший помощник медсестры отделения параклинического профиля» – помощница медсестры клинико-диагностической лаборатории Савченко Наталья Николаевна.
В номинации «За верность Клиникам» победителем была признана заведующая приемным отделением Клиник доцент Кириченко Наталья Анатольевна.
В номинации «Прорыв» – победу одержал коллектив отделения аллергологии и пульмонологии.
Наконец, пришло время праздничного концерта, в котором приняли участие юные таланты — студенты СамГМУ. Великолепные выступления никого не оставили равнодушными, а ведущий праздничного концерта Юрий Трусов поддерживал веселую и непринужденную обстановку на протяжении всего мероприятия. Праздник завершился исполнением песни о Клиниках СамГМУ на слова нашего сотрудника Д.А.Долгушкина и музыку народного артиста России И.Крутого, подарив всем гостям и участникам позитивный настрой, радость и вдохновение!
По словам специалиста, для нормального засыпания необходимо естественное снижение внутренней температуры тела. Если этому мешает одежда, сон становится более поверхностным, увеличивается число ночных пробуждений. Поэтому выбор пижамы — это не вопрос эстетики, а вопрос физиологии.
Почему ткань важнее, чем кажется
Материал пижамы может влиять на качество сна. Если ткань не пропускает воздух, организм перегревается, и сон становится менее глубоким или человек просыпается ночью. Синтетика почти не дышит, поэтому для сна она плохо подходит.
Лучший выбор — натуральные ткани: хлопок и лён. Они пропускают воздух, впитывают влагу и не раздражают кожу.
Что выбирать для зимы
Для холодного сезона сомнологи и специалисты по текстилю рекомендуют натуральные дышащие материалы: хлопок, фланель, тонкую мериносовую шерсть. Фланель — мягкая, плотная ткань с ворсистой поверхностью — хорошо удерживает тепло, но при этом остаётся воздухопроницаемой и гигроскопичной. По данным отдельных небольших исследований, одежда для сна из мериносовой шерсти может помогать быстрее заснуть, однако эффект зависит от температуры в спальне и индивидуальных особенностей человека. Предположительно, это связано с теплоизоляционными свойствами шерсти и её способностью поглощать влагу.
Синтетика, напротив, нарушает теплоотдачу и может создавать ощущение влажности, что мешает глубокому сну. Если вы сильно мёрзнете, флис или смесовая фланель с добавлением полиэстера могут стать компромиссным вариантом: они теплее, чем чистый хлопок, но всё же не «дышат» так хорошо, как натуральные ткани.
Крой и цвет тоже имеют значение
Пижама должна быть свободной, но не бесформенной. Слишком тесная одежда сковывает движения и нарушает кровообращение, а чересчур широкая — путается во сне. Стоит избегать тугих резинок, грубых швов и объёмных декоративных элементов.
Цвет также влияет на расслабление. Исследования показывают, что светлые, пастельные тона — бежевый, светло-голубой, нежно-зелёный — способствуют активизации парасимпатической нервной системы и помогают быстрее перейти в сон. Яркие насыщенные цвета, напротив, могут поддерживать организм в состоянии лёгкого возбуждения.
Почему не стоит спать в старой футболке
По словам Натальи Романчук, привычка спать в повседневной одежде — одна из распространённых ошибок. Домашние вещи часто оказываются тесными или сшитыми из неподходящей ткани, что мешает полноценному расслаблению. Кроме того, переодевание в пижаму — это своего рода ритуал, сигнал для мозга о переходе в режим отдыха.
Базовые правила гигиены сна
Помимо выбора правильной одежды, Наталья Романчук напоминает: ложиться и вставать желательно в одно и то же время, в том числе в выходные. Перед сном стоит ограничить кофеин и алкоголь, не переедать. В спальне рекомендуется поддерживать прохладную температуру — около +16…+20 °C — и проветривать комнату. Тёплая ванна, спокойная музыка или дыхательные упражнения помогут организму переключиться в режим отдыха.
Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера.