Развиваем ребенка: занятие плаванием для детей в бассейне Клиник СамГМУ
10.10.2016
Развиваем ребенка: занятие плаванием для детей в бассейне Клиник СамГМУ
---
В определенный момент каждый из родителей задумывается о спортивном развитии ребенка. В какую секцию отдать? С какого возраста? С чего начать?
Плавание считается одной из важных составляющих спортивного воспитания. Бесспорно, польза плавания для детей велика. Более того, занятия в бассейне с теплой и чистой водой – это веселое и интересное времяпровождение, полезное для здоровья.
Плюсы занятий плаванием в бассейне для детей 1.Во время тренировок задействован весь опорно-двигательный аппарат, благодаря чему максимально развиваются все группы мышц, что особо важно для растущего организма. К тому же тренируется выносливость. 2. Занятия плаванием в бассейне устраняют компрессию позвонков и сколиоз, формируют у ребенка правильную осанку и легкость движений, способствуют росту ребенка, ускоряя его, в отличие от спортивной гимнастики и акробатики, замедляющих рост. 3. Плавание развивает координацию всего тела и умение управлять им благодаря навыкам скоординированных движений в воде. 4. Юные пловцы учатся правильно дышать, благодаря этому в будущем у детей не будет проблем, связанных с болезнями легких. Плавание в бассейне улучшает кровообращение и сердечную деятельность. 5. Вода обладает уникальными оздоровительными свойствами, с ее помощью происходит естественное закаливание юных пловцов и укрепление иммунитета. 6. Еще один плюс занятия плаванием в бассейне — эмоциональная разрядка ребенка, снятие негатива и раздражения. Словом, после плавания дети выходят позитивно настроенными и спокойными, у них улучшается аппетит и сон 7. Водные виды спорта усиливают эффект других тренировок, так как являются дополнительной нагрузкой, способствующей росту выносливости, снятию напряжения в мышцах, расслаблению и отдыху.
В каком возрасте детям можно заниматься плаванием в бассейне? Любой врач ответит: чем раньше, тем лучше. Самым благоприятным считается возраст 4-5 лет, когда ребенок готов к занятиям как физически, так и психологически.
Как проходит занятие? Методика детского плавания изменяется соответственно возрасту, степенью адаптации к воде, нагрузка во время тренировок возрастает постепенно. Основная форма обучения плаванию – игровая, с целью повышения эмоциональной составляющей занятий. Таким образом, тренер не только обучает детей, но и учит их получать удовольствие от пребывания в воде. Это позволяет достичь необходимого интереса детей к обучению, увеличения интенсивности упражнений. Дети занимаются в бассейне не более двух раз в неделю, по 50-60 минут. Словом, занятия плаванием для детей в бассейне будут способствовать хорошему физическому развитию вашего ребенка.
Бассейн располагается на 3 этаже лечебно-диагностического корпуса Клиник СамГМУ. Записаться на занятия и уточнить всю интересующую Вас информацию Вы можете по телефону: 8(846)276-77-60.
Как рассказала врач-акушер-гинеколог гинекологического отделения Клиник СамГМУ Ольга Головина, с помощью инъекций гиалуроновой кислоты можно корректировать деформацию и асимметрию половых губ, емкость влагалища, улучшать сексуальную жизнь женщины, избавить от аноргазмии. Также с помощью процедуры можно избавиться от стрессового недержания мочи на ранних стадиях.
«Многие женщины долго живут с проблемами, о которых стесняются говорить, и не знают, что их можно решить, — говорит Ольга Головина. — А решать их лучше в зачаточном состоянии. Например, подтекание мочи впоследствии может привести к социальной изоляции. Или дефект смыкания половых губ, который развивается после родов или при чрезмерной физической активности. Он приводит к рецидивирующим кольпитам (воспалениям влагалища) и проблемам в интимном плане».
Процедура проводится с местным обезболиванием и занимает около 20 минут. Эффект сохраняется 8–12 месяцев. Среди противопоказаний — любые инфекционные заболевания в стадии обострения, кольпиты, онкологические заболевания. Поэтому необходима предварительная консультация врача.
«Процедура эффективна, и нужно заниматься собой независимо от возраста, не стесняться задавать вопросы и любить себя», — говорит Ольга Головина.
Также в Клиниках СамГМУ проводится перинеовагинальный лифтинг с использованием вагинальных нитей. Это малоинвазивная хирургическая методика для сужения поврежденных мышц промежности за счет их стяжения и соединения нитью. Еще одна процедура — плазмолифтинг, или PRP-терапия, — позволяет избавиться от хронических воспалительных процессов, хронического эндометрита, мелких дефектов после операций или сложных родов, снижения чувствительности интимных зон и других проблем.
Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера.