ЛФК

ЛФК, или лечебная физкультура, – комплекс спортивных упражнений, применяющийся для лечения широкого спектра заболеваний, а также реабилитации после них. Методика активно применяется в таких сферах как неврология, терапия, хирургия, ортопедия, травматология. Грамотно подобранный для конкретного пациента комплекс ЛФК решает сразу несколько задач – позволяет правильно распределить нагрузку на опорно-двигательный аппарат, справиться с болевым синдромом, уменьшить дискомфорт и восстановить подвижность. При необходимости физическая активность может быть дополнена медикаментозным лечением, массажем, мануальной терапией и другими техниками.

Показания

Методы лечебной физкультуры – эффективный, безопасный способ улучшить самочувствие и ускорить выздоровление. Они довольно разнообразны. Это пассивные или активные упражнения, занятия на тренажерах, плавание. Конкретный комплекс подбирается для каждого пациента индивидуально. Врач ЛФК может назначить занятия при таких показаниях как:

• патологии опорно-двигательного аппарата: искривление осанки, плоскостопие, воспаление суставов;
• восстановление после инсульта;
• снижение веса при ожирении;
• реабилитация после травм или операций на суставах, в том числе после протезирования;
• неврологические нарушения (остеохондроз на любой стадии);
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• подготовка к родам;
• восстановление после рождения ребенка.

Лечебная физкультура актуальна не только при лечении заболеваний или переводе их в стойкую ремиссию. Комплексы упражнений – эффективное средство для профилактики нарушений. Они рекомендованы всем, кто ежедневно подвергается нагрузкам на опорно-двигательный аппарат – людям с сидячей работой, профессиональным спортсменам, пациентам с ожирением.

Как проходят занятия?

Первоначальный этап – консультация специалиста по профилю заболевания. ЛФК при сколиозе назначает ортопед, а при остеохондрозе – невролог. Далее рекомендованную методику должен одобрить врач лечебной физкультуры. На этом этапе важно учесть, на какой стадии находится болезнь, какие методы лечения уже применялись и давали эффект, нет ли у пациента противопоказаний. На основании собранного анамнеза с учетом жалоб врач подберет персональный комплекс ЛФК для спины, плечевого пояса, шеи или суставов конечностей. 

Инструктор будет следить за правильной техникой выполнения упражнений, корректировать движения по необходимости, контролировать, чтобы не было превышения допустимой на текущей стадии лечения нагрузки. Постепенно, по мере адаптации пациента, сложность упражнений и длительность тренировок будет увеличиваться. 

Это важно. Занятия могут проходить в группе для пациентов со сходными показаниями или индивидуально с пристальным персональным контролем. Простые упражнения можно выполнять дома самостоятельно.

Эффективность лечебной физкультуры

При грамотном подходе физическая активность принесет ощутимую пользу здоровью – ускорит заживление и общее восстановление, снимет болезненные ощущения, избавит от излишнего мышечного тонуса. Окончательный результат зависит от исходного состояния и показаний. Так, ЛФК при артрозе улучшает кровоснабжение в суставах, обеспечивает полноценное снабжение хрящевой ткани питательными веществами. В результате болезнь медленнее прогрессирует, причиняет меньше неудобств. Лечебная физкультура для позвоночника полезна тем, что позволяет скорректировать расположение позвонков, уменьшить визуальные проявления сколиоза, а также устранить болевой синдром из-за спазма мышц и защемления нервных окончаний при остеохондрозе или межпозвонковой грыже.

Пройти курс ЛФК в Самаре можно в Клиниках СамГМУ. Наши опытные врачи назначат оптимальную программу для быстрого выздоровления и восстановления.