Межрегиональная научно-практическая конференция с международным участием «Здравоохранение и образовательное пространство: интеграция и перспективы взаимодействия»
24.10.2016
Межрегиональная научно-практическая конференция с международным участием «Здравоохранение и образовательное пространство: интеграция и перспективы взаимодействия»
---
21 октября в Самарском государственном медицинском университете состоялась межрегиональная научно-практическая конференция с международным участием «Здравоохранение и образовательное пространство: интеграция и перспективы взаимодействия», посвященная 25-летию высшего сестринского образования в Российской Федерации. Президиум конференции был представлен первым проректором — проректором по учебно-воспитательной и социальной работе, профессором Юрием Владимировичем Щукиным, председателем Совета директоров средних специальных медицинских и фармацевтических образовательных учреждений РФ, заведующим кафедрой сестринского дела, профессором Сергеем Ивановичем Двойниковым, руководителем департамента правового и кадрового обеспечения министерства здравоохранения Самарской области Денисом Сергеевичем Бутолиным,директором Института сестринского образования, профессором Ларисой Аркадьевной Карасевой, президентом Самарской региональной общественной организации медицинских сестер Ниной Николаевной Косаревой.
По сложившейся традиции в начале мероприятия прозвучал гимн университета. Каждый из членов президиума приветствовал участников и слушателей конференции. Ю.В. Щукин зачитал поздравительное письмо от министра здравоохранения Российской Федерации Вероники Игоревны Скворцовой, которая в своем послании отметила, что «совершенствование профессиональной деятельности среднего медицинского персонала определено Министерством как одно из ключевых направлений кадровой политики в отрасли».
Выступления участников конференции были посвящены истории становления и развития Института сестринского образования, востребованности специалистов с высшим сестринским образованием в Российском здравоохранении, современным технологиям в подготовке специалистов практического здравоохранения, направленным на удовлетворение запросов работодателей. Необходимо отметить, что за 25 лет Институт сестринского образования подготовил более 5000 специалистов с высшим сестринским образованием. География выпускников многообразна — это Самарская, Ульяновская и Пензенская, Саратовская и Волгоградская, Тюменская и Астраханская области, республики Мордовия и Башкортостан. Руководителями структурных подразделений медицинских организаций и сестринских служб стали 48% выпускников, 10% — преподавателями медицинских колледжей и медицинских вузов, 4% — врачами-статистиками и врачами-методистами, 36% — высококвалифицированными специалистами разного профиля, 2% выпускников продолжили свое обучение в аспирантуре и докторантуре, став кандидатами и докторами медицинских наук.
Далее конференция продолжилась в формате секционных заседаний и мастер-классов. А на пленарном заседании был представлен опыт модернизации сестринского образования в республике Казахстан. В завершении мероприятия выпускникам института и сотрудникам университета были вручены грамоты министерства здравоохранения Самарской области и почетные грамоты СамГМУ. Также были вручены награды командам — победителям Межрегионального конкурса профессионального мастерства студентов — выпускников медвузов по специальности «Сестринское дело», прошедшего в Самарском государственном медицинском университете накануне.
После подведения итогов конференции гостям было предложено посетить в формате экскурсии Клиники СамГМУ. Венцом мероприятия стал праздничный ужин, организованный для участников конференции.
По словам специалиста, для нормального засыпания необходимо естественное снижение внутренней температуры тела. Если этому мешает одежда, сон становится более поверхностным, увеличивается число ночных пробуждений. Поэтому выбор пижамы — это не вопрос эстетики, а вопрос физиологии.
Почему ткань важнее, чем кажется
Материал пижамы может влиять на качество сна. Если ткань не пропускает воздух, организм перегревается, и сон становится менее глубоким или человек просыпается ночью. Синтетика почти не дышит, поэтому для сна она плохо подходит.
Лучший выбор — натуральные ткани: хлопок и лён. Они пропускают воздух, впитывают влагу и не раздражают кожу.
Что выбирать для зимы
Для холодного сезона сомнологи и специалисты по текстилю рекомендуют натуральные дышащие материалы: хлопок, фланель, тонкую мериносовую шерсть. Фланель — мягкая, плотная ткань с ворсистой поверхностью — хорошо удерживает тепло, но при этом остаётся воздухопроницаемой и гигроскопичной. По данным отдельных небольших исследований, одежда для сна из мериносовой шерсти может помогать быстрее заснуть, однако эффект зависит от температуры в спальне и индивидуальных особенностей человека. Предположительно, это связано с теплоизоляционными свойствами шерсти и её способностью поглощать влагу.
Синтетика, напротив, нарушает теплоотдачу и может создавать ощущение влажности, что мешает глубокому сну. Если вы сильно мёрзнете, флис или смесовая фланель с добавлением полиэстера могут стать компромиссным вариантом: они теплее, чем чистый хлопок, но всё же не «дышат» так хорошо, как натуральные ткани.
Крой и цвет тоже имеют значение
Пижама должна быть свободной, но не бесформенной. Слишком тесная одежда сковывает движения и нарушает кровообращение, а чересчур широкая — путается во сне. Стоит избегать тугих резинок, грубых швов и объёмных декоративных элементов.
Цвет также влияет на расслабление. Исследования показывают, что светлые, пастельные тона — бежевый, светло-голубой, нежно-зелёный — способствуют активизации парасимпатической нервной системы и помогают быстрее перейти в сон. Яркие насыщенные цвета, напротив, могут поддерживать организм в состоянии лёгкого возбуждения.
Почему не стоит спать в старой футболке
По словам Натальи Романчук, привычка спать в повседневной одежде — одна из распространённых ошибок. Домашние вещи часто оказываются тесными или сшитыми из неподходящей ткани, что мешает полноценному расслаблению. Кроме того, переодевание в пижаму — это своего рода ритуал, сигнал для мозга о переходе в режим отдыха.
Базовые правила гигиены сна
Помимо выбора правильной одежды, Наталья Романчук напоминает: ложиться и вставать желательно в одно и то же время, в том числе в выходные. Перед сном стоит ограничить кофеин и алкоголь, не переедать. В спальне рекомендуется поддерживать прохладную температуру — около +16…+20 °C — и проветривать комнату. Тёплая ванна, спокойная музыка или дыхательные упражнения помогут организму переключиться в режим отдыха.
При ультразвуковом исследовании врач может обнаружить доброкачественные образования: кисты, фиброаденомы, галактоцеле (кисты при лактации), изменения протоков, воспалительные процессы — маститы, абсцессы.
Также есть ультразвуковые признаки, которые позволяют врачу УЗД заподозрить злокачественные новообразования и отправить женщину на дообследование — пункционную биопсию.
«Онкоскрининг молочной железы включает маммографию (после 40 лет), УЗИ, при необходимости — МРТ с контрастным усилением и биопсию при онконастороженности», — говорит Светлана Ларионова.
С помощью ультразвукового исследования также можно проводить контроль после операций (состояние послеоперационного рубца, отсутствие патологических жидкостных скоплений, рецидива злокачественного новообразования) или химиотерапии, оценить состояние молочных желез или имплантов после маммопластики.
Как пояснила Светлана Ларионова, строгих возрастных ограничений для проведения УЗИ нет.
«УЗИ можно делать в любом возрасте, если есть жалобы, — говорит врач. — В рамках ежегодного гинекологического осмотра в плановом порядке гинеколог проводит обследование молочных желез (пальпацию) и дает рекомендации пройти УЗИ — как правило, раз в год. В период беременности и лактации УЗИ молочных желез делают по показаниям при наличии жалоб. Для женщин после 40 лет основной метод онкологического скрининга — маммография, а УЗИ является дополнительным методом. При маммографии лучше видно микрокальцинаты, которые могут являться предиктором онкологического заболевания. УЗИ же дает хорошую визуализацию лимфатических узлов и структуры тканей молочной железы, в том числе у женщин с „рентгенологически плотной“ молочной железой на маммографии».
Особенно важно регулярно проходить УЗИ женщинам из групп риска: если у близких родственников были случаи рака молочной железы или яичников, или если женщина является носителем мутаций BRCA1/2. УЗИ молочных желез делают и мужчинам — при подозрении на гинекомастию или опухоль.
«Есть абсолютные показания, при которых откладывать визит к врачу нельзя, — говорит Светлана Ларионова. — Это пальпируемое образование в молочной железе или подмышечной впадине, боли в молочной железе, выделения из соска, втяжение кожи или соска (симптом „лимонной корки“), увеличение и болезненность подмышечных лимфатических узлов, травма груди, подготовка к ЭКО или гормональной терапии».
Врач добавила, что плановое УЗИ лучше делать на 5–10 день менструального цикла, считая с первого дня месячных. Но при наличии жалоб УЗИ можно сделать в любой день. Для сравнения в динамике на обследование рекомендуется взять с собой результаты предыдущих УЗИ и маммографий, если они есть.
Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера.