16.12.2016

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА?

Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ

Часто мойте руки с мылом.

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.

Избегайте поездок и многолюдных мест.

Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.

Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.

Не сплевывайте в общественных местах.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.

Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА ?

• высокая температура тела (97%),

• кашель (94%),

• насморк (59%),

• боль в горле (50%),

• головная боль (47%),

• учащенное дыхание (41%),

• боли в мышцах (35%),

• конъюнктивит (9%).

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

 
ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.

Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

 
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.

Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

 

Последние новости

Клиники СамГМУ стали победителями конкурса «Инновационные лидеры Самарской области»
06.07.2026 Клиники СамГМУ стали победителями конкурса «Инновационные лидеры Самарской области»

4 июля в загородном комплексе «Русская Охота» состоялась ежегодная Интеллектуальная ярмарка Клуба директоров Самарской области (КД СО) при поддержке Высшей […]


06.07.2026 Клиники СамГМУ стали победителями конкурса «Инновационные лидеры Самарской области»

4 июля в загородном комплексе «Русская Охота» состоялась ежегодная Интеллектуальная ярмарка Клуба директоров Самарской области (КД СО) при поддержке Высшей школы международного бизнеса Самарского университета. Клиники СамГМУ приняли в мероприятии самое активное участие, представив свои инновационные практики и укрепив статус одного из ключевых драйверов развития региона.
Награды победителям конкурса «Инновационные лидеры Самарской области-2026» вручил председатель конкурсной комиссии, директор Центра инновационного развития и кластерных инициатив – управляющей компании технопарка «Жигулевская долина» Александр Сергиенко. Клиники СамГМУ были признаны лучшими в кластере медицинских и фармтехнологий. Высокую оценку инновационной деятельности Клиник разделили лидеры других отраслей: АО «РКЦ Прогресс» (аэрокосмический кластер) и Куйбышевская железная дорога (транспортно-логистический кластер).
Мероприятие объединило представителей ведущих компаний и государственных структур при участии первых лиц региона, которые обозначили ключевые векторы развития экономики и инноваций: врио министра науки и высшего образования Самарской области Марка Шлеенкова, врио министра промышленности и торговли Самарской области Дениса Гуркова, директора Фонда развития промышленности Самарской области Юлии Красиной и уполномоченного по правам предпринимателей Самарской области Эдуарда Харченко.
Директор центра корпоративной медицины Клиник СамГМУ Елена Холова представила доклад «Медицина будущего. СамГМУ как единая экосистема инноваций». В своем выступлении Елена Холова рассказала о современных достижениях Клиник, ведущих разработках ученых СамГМУ, а также об успешном опыте реализации корпоративной медицины для предприятий региона. Данное направление является одним из ключевых за последние 3 года, результатом этого стало сотрудничество с 4 крупнейшими промышленными предприятиями Самарской области и медицинское сопровождение более 15 тысяч сотрудников.
Также в рамках блока прозвучали важные доклады о развитии здравоохранения и управления: заместитель министра — руководитель департамента реализации законодательства в сфере здравоохранения министерства здравоохранения Самарской области Светлана Шишкова представила доклад об интеграции профилактических и периодических медосмотров, а председатель кадрового комитета Клуба директоров Самарской области, учредитель Кадрового агентства HR-Perfect Светлана Стрелкова выступила с презентацией компетентностной модели руководителя.
Ярмарка стала эффективной площадкой для обмена опытом и налаживания деловых контактов между медициной, бизнесом и властью. Клиники СамГМУ благодарят организаторов, Клуб директоров и генеральных партнеров за отличную организацию мероприятия и за совместную деятельность по развитию отрасли.

Читать полностью
В СамГМУ прошла V летняя общеуниверситетская спартакиада
03.07.2026 В СамГМУ прошла V летняя общеуниверситетская спартакиада

В Самарском государственном медицинском университете состоялась V летняя общеуниверситетская спартакиада для сотрудников. Событие объединило представителей разных подразделений вуза, став настоящим праздником спорта […]


03.07.2026 В СамГМУ прошла V летняя общеуниверситетская спартакиада

В Самарском государственном медицинском университете состоялась V летняя общеуниверситетская спартакиада для сотрудников. Событие объединило представителей разных подразделений вуза, став настоящим праздником спорта и корпоративного духа. За звание сильнейших боролись четыре команды: «Клиники», «АУП», «Образование» и «Инновации».

С приветственным словом к участникам обратились ректор СамГМУ член-корреспондент РАН Александр Колсанов, директор по управлению персоналом и корпоративному развитию Константин Янцен и заведующий кафедрой физического воспитания и здоровья Сергей Серпер. Они пожелали честных соревнований и победы сильнейшим, отметив, что главным итогом станет не распределение мест в турнирной таблице, а атмосфера единства и здорового соперничества.

Программа спартакиады охватывала как классические виды спорта, так и зрелищные командные состязания. Одновременно на нескольких площадках развернулись увлекательные соревнования: эстафета, футбол, волейбол, шахматы, дартс и перетягивание каната.

По итогам напряженной борьбы определили победителей в каждом виде программы и в общекомандном зачете. Первое место в общекомандном зачете, как и в прошлом году, заняла команда «Клиники». «Серебро» взяла команда «АУП», третье место присудили команде «Инновации», четвертое — команде «Образование».

Полная турнирная таблица V летней общеуниверситетской спартакиады СамГМУ:

КомандаЭстафетаФутболВолейболДартсШахматыКанатИтог
КлиникиIIIIIIVIII
АУПIIIIIIIIIIIIIII
ИнновацииIIIVIIIIIIIIIIII
ОбразованиеIVIVIVIIIVIVIV

Источник: https://samsmu.ru/news/2026/03073/

Читать полностью
В Самаре пройдет междисциплинарный конгресс хирургов с международным участием
01.07.2026 В Самаре пройдет междисциплинарный конгресс хирургов с международным участием

С 23 по 25 сентября 2026 года в Самаре в рамках Всероссийского медицинского форума «Жигулевская долина-2026» состоится междисциплинарный конгресс хирургов с международным участием «Отечественная хирургия: […]


01.07.2026 В Самаре пройдет междисциплинарный конгресс хирургов с международным участием

С 23 по 25 сентября 2026 года в Самаре в рамках Всероссийского медицинского форума «Жигулевская долина-2026» состоится междисциплинарный конгресс хирургов с международным участием «Отечественная хирургия: наука и практика в начале ХХI века». В программе — обсуждение актуальных вопросов торакальной хирургии, онкологии, трансплантологии, эндоскопических и малоинвазивных технологий, а также обмен практическим опытом между ведущими специалистами страны.

Мероприятие пройдет в гибридном формате. Участников конгресса ждут научные секции, мастер-классы, форматы «живой хирургии», обмен клиническим опытом и обсуждение современных технологий, уже внедряемых в практику. В рамках конгресса планируется проведение трансляцией операций, выставка лекарственных средств и медицинского оборудования.

Участниками конгресса станут торакальные хирурги, онкологи, хирурги, сердечно-сосудистые хирурги, детские хирурги, рентгенхирурги, травматологи-ортопеды, фтизиатры, оториноларингологи, анестезиологи-реаниматологи, эндоскописты, клинические фармакологи, гематологи, а также специалисты смежных направлений. Участие для медицинских специалистов в конгрессе бесплатное.

Ознакомиться с программой и зарегистрироваться можно на сайте.

Источник: https://samsmu.ru/news/2026/30064/

Читать полностью
В Клиниках СамГМУ появится бесплатный Wi‑Fi для пациентов
30.06.2026 В Клиниках СамГМУ появится бесплатный Wi‑Fi для пациентов

С 1 июля в Клиниках Самарского государственного медицинского университета Минздрава России (СамГМУ) начнет работать сеть беспроводного интернета для посетителей и пациентов. Теперь каждый, […]


30.06.2026 В Клиниках СамГМУ появится бесплатный Wi‑Fi для пациентов

С 1 июля в Клиниках Самарского государственного медицинского университета Минздрава России (СамГМУ) начнет работать сеть беспроводного интернета для посетителей и пациентов. Теперь каждый, кто находится в лечебных корпусах университета, может воспользоваться бесплатным высокоскоростным Wi‑Fi, чтобы оставаться на связи, читать новости во время ожидания приёма или прохождения процедур.

Подключиться к сети очень просто. Для этого нужно зайти в настройки Wi‑Fi на своём смартфоне или планшете, в списке доступных сетей выбрать «Клиники» и пройти короткую временную регистрацию, введя необходимые данные. После этого доступ в интернет будет открыт.

Внедрение бесплатного Wi‑Fi — важный шаг в развитии цифровой инфраструктуры Клиник СамГМУ. Современный пациент всё чаще использует мобильные устройства для записи к врачу, получения результатов анализов или телемедицинских консультаций, и стабильный интернет становится не просто удобством, а необходимостью. Этот проект делает пребывание в медицинском учреждении более комфортным и позволяет эффективнее использовать время.

Клиники Самарского государственного медицинского университета — это многопрофильный лечебно-диагностический комплекс федерального уровня, который ежедневно принимает сотни пациентов. Запуск бесплатного Wi‑Fi — ещё один шаг к созданию по-настоящему современной и дружелюбной среды для каждого, кто обращается за медицинской помощью.

Источник: https://samsmu.ru/news/2026/30063/

Читать полностью
Все новости
Поделитесь с нами своими предложениями
или задайте вопрос о работе Клиник!