RU
EN
AR
AZ
09.10.2023
В Клиниках СамГМУ внедрили новую методику определения выносливости во время занятий спортом
В Клиниках Самарского государственного медицинского университета внедрили новую методику — кардиореспираторный тест. С его помощью можно определить индивидуальные способности организма к занятиям спортом и уровень безопасной физической нагрузки. Такой тест подходит как тем, кто планирует начать заниматься спортом, так и тем, кто уже занимается им и хочет тренироваться без ущерба для своего здоровья. Методику удалось внедрить благодаря тому, что в Клиниках СамГМУ появилось специальное оборудование, а врачи прошли соответствующее обучение.
Кардиореспираторный тест позволяет определить кардиореспираторную выносливость человека — это показатель того, насколько хорошо сердце, легкие и мышцы работают вместе, поддерживая активность тела в течение длительного периода времени. Тест проходит следующим образом: человек ходит по беговой дорожке, при этом ему накладываются электроды для ЭКГ, манжетка для измерения артериального давления, и надевается маска, которая присоединяется к датчику потока и газоанализатору. Анализируя выдыхаемый воздух, можно оценить, насколько эффективно мышцы используют кислород.
«Сейчас многие занимаются в фитнес-клубах, и чтобы нагрузка была адекватной и не принесла вреда здоровью, рекомендуется предварительно провести кардиореспираторный тест, — пояснила заведующая отделением функциональной диагностики Клиник СамГМУ Екатерина Усенко. — С помощью теста мы, например, можем рассчитать безопасные пульсовые границы человека, чтобы он не выходил за рамки этих цифр и не вредил здоровью. Кардиопульмональный тест — информативный метод оценки физического здоровья, физической работоспособности, функционального состояния дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Он важен для составления индивидуальных рекомендаций по проведению тренировок».
Проведя кардиореспираторный тест, можно определить свою пульсовую зону для наращивания силы мышц, выносливости, сжигания жира и достижения спортивного результата.
«Улучшая свою кардиореспираторную выносливость, в любом возрасте без исключения вы обеспечиваете себе полноценную и активную жизнь, — отмечает Екатерина Усенко. — Для этого нужно регулярно выполнять аэробные упражнения. Если вы хотите увидеть, как улучшается кардиореспираторная выносливость с течением времени, то через шесть месяцев тренировок необходимо повторить кардиореспираторный тест. Для многих отслеживание прогресса — важный стимул продолжать двигаться».
Записаться на кардиореспираторный тест можно, позвонив по телефону: 8 846 374-91-01 доб. 6018.
Последние новости
Глубокоуважаемые коллеги, дорогие друзья!
Сегодня мы отмечаем один из самых значимых праздников в нашей профессии — День медицинского работника. И по этому случаю спешу выразить глубокую благодарность всем тем, кто посвятил свою жизнь служению людям, заботе об их здоровье и благополучии.
Медицинская профессия — это призвание, требующее не только высоких профессиональных навыков, но и огромного человеческого тепла, сострадания и терпения. Мы живем во времена, когда технологии и искусственный интеллект стремительно проникают во все сферы жизни, помогая врачам на практике. Но уверен, ничто и никогда не сможет заменить вас — пропускающих работу через сердце и душу, умеющих разглядеть суть и применить мудрость, переданную вам от почтенных наставников.
В этот день мы особенно гордимся тем, что наш университет готовит высококлассных специалистов, которые становятся настоящими героями в глазах пациентов. Обладая знаниями и навыками, которые они получили в стенах СамГМУ, наши выпускники успешно работают в различных медицинских учреждениях по всей стране и в разных уголках мира, внедряют инновации и развивают новые подходы к лечению и профилактике заболеваний.
Хочу выразить слова глубокого признания тем, кто помогает другим, рискуя собой, кто спасает людей ценой своей жизни в горячих точках и зонах чрезвычайных ситуаций. Это великий профессиональный подвиг, высшее проявление смелости, человеколюбия и доброты.
И мы помним о тех, кто уже ушел из жизни, но оставил неизгладимый след в нашей памяти, сердцах людей и медицинской науке. Их труд и преданность делу служат нам примером и вдохновением. Вместе мы продолжаем их дело, стремясь к высоким стандартам в медицине и образовании.
Дорогие друзья, пусть этот день принесет всем радость, гордость за профессию и уверенность в завтрашнем дне. Желаю вам здоровья, благополучия и новых профессиональных достижений. Пусть каждый ваш день будет наполнен смыслом, а ваши усилия будут вознаграждены благодарностью пациентов и уважением коллег!
Ректор СамГМУ, член-корреспондент РАН, профессор, заслуженный деятель науки РФ, лауреат премии Правительства РФ
Александр Колсанов
Источник: https://samsmu.ru/news/2025/15063/
